Úľava písaním

Nachádzať odpovede a možné riešenia náročných životných situácií sa dá aj v procese písania

Písanie môže byť pre človeka oslobodzujúce aj preto, lebo umožňuje nadhľad nad prežívaným a odosobnenie od prežívaného. Odstup od problému nastáva aj vďaka tomu, že sa pisateľ nevyhnutne sústredí na zmysluplné vyjadrenie svojich pocitov v písomnom prejave.

Pokračovať v čítaní „Úľava písaním“

Písanie ako meditácia na bezpečných stranách vášho denníka

Začnite už dnes a založte si denník

Na začiatok to môžu byť celkom jednoduché denné záznamy alebo aj krátke poznámky (na čo vám postačí aj obyčajný diár). Rozbehnúť sa môžete aj jednou vetou denne. Skúste si napísať, čo ste dnes zažili, a skúste to vyjadriť jedinou vetou. Pokračovať v čítaní „Písanie ako meditácia na bezpečných stranách vášho denníka“

error: Content is protected !!